Pracownia dobrych dni
to miejsce dla osób, które są gotowe zmienić swoje życie. Na lepsze! Tutaj nauczysz się budować dobre nawyki i podtrzymywac motywację. Krok po kroku, dzień po dniu!
Czym wypełniasz swoje dni?
Jak wyglądają Twoje dni? Jesteś z nich zadowolona/y? A może chcesz czegoś więcej?
Jeśli tak, to dobrze trafiłaś/eś!
W Pracowni Dobrych Dni wierzymy, że każdy dzień to malutki piksel pełnego obrazu Twojego życia. To czym go zapełnisz, ile zmieścisz w nim radości, zachwytu i satysfakcji, wpływa na całościowy efekt. Chcesz stworzyć najpiękniejszy obraz ale utykasz w nadmiarze bieżących spraw? Realizujesz listę to-do zamiast siebie i swoich pragnień?
Wierzymy, że sukces to życie na własnych zasadach. Projekt, który realizujesz krok po kroku, dzień po dniu.
W Pracowni dostaniesz narzędzia które pomogą Ci realizować cele łagodnie i skutecznie.
„Tak jak spędzasz dni, tak spędzasz całe swoje życie.” Annie Dillard
Jeśli nauczysz się dbać o swoją codzienność zmienisz wszystko!
Czy odkładasz siebie na później?
Na co dzień łatwo zapominamy o sobie. Życie serwuje nam kolejne wyzwania a my sami podnosimy sobie poprzeczkę jeszcze wyżej. Odkładamy siebie na później. Stajemy się coraz bardziej zmęczeni i wypaleni. Czasem, przez chwilę mamy poczucie, że wszystko jest pod kontrolą, że wiemy co robić, ale tempo życia sprawia, że tracimy orientację i przestajemy słuchać siebie. Rozpoczęte plany zawisają w przestrzeni niedokończone.
Jesteś gotowa na zmianę? Chcesz zacząć działać skuteczniej i wziąć odpowiedzialność za kształt swoich dni?
Co da Ci uczestnictwo w Pracowni Dobrych Dni?
- zbudujesz dobre nawyki, które łatwo wprowadzisz do swojego życia
- nauczysz się podtrzymywać motywację
- zaczniesz cieszyć się małymi sukcesami
- nauczysz utrzymywać się na obranym kursie i realizować codziennie ustalone cele
- dbanie o siebie stanie się dla Ciebie naturalne
- będziesz cieszyć się życiem. Na codzień, nie od święta!
Co da Ci uczestnictwo w Pracowni Dobrych Dni?
- zbudujesz dobre nawyki, które łatwo wprowadzisz do swojego życia
- nauczysz się podtrzymywać motywację
- zaczniesz cieszyć się małymi sukcesami
- nauczysz utrzymywać się na obranym kursie i realizować codziennie ustalone cele
- dbanie o siebie stanie się dla Ciebie naturalne
- będziesz cieszyć się życiem. Na codzień, nie od święta!
CO to jest Pracownia dobrych dni?
Każdy miesiąc w Pracowni to jeden temat związany z realizacją siebie.
Co miesiąc: 1 wykład, zestaw ćwiczeń, sesja pytań i odpowiedzi.
Codziennie: przypominajki, pytania motywujące i czułe kopniaki mobilizujące do działania.
Codziennie potrzebujemy wsparcia w naszych przedsięwzięciach, przypominania, co jest dla nas naprawdę ważne, kim jesteśmy i czego pragniemy właśnie dziś!
Do Pracowni Dobrych Dni będziesz mieć dostęp cały czas. Małe kroki, wykonywane każdego dnia zaprowadzą Cię do życia, którego pragniesz. Będziesz pracować nad swoimi celami, codziennie dostaniesz inspirację i motywację do działania.
To działa, jeśli Ty działasz!
Oferta
Dobry miesiąc
Uczestnictwo w Pracowni na 1 miesiąc- Uczestnictwo w Pracowni na 1 miesiąc – bez ryzyka: próbujesz, testujesz i jeśli chcesz kontynuować, przedłużasz subskrypcję!
- Podczas pierwszego miesiąca zbudujesz wizję zmiany i ugruntujesz swoją motywację.
- Otrzymujesz dostęp do wykładu, sesji pytań i odpowiedzi oraz codzienne wsparcie motywacyjne do wdrażania nowego nawyku.
- Masz również dostęp do wszystkich wcześniejszych materiałów dostępnych na FB grupie Pracowni – Live’ów, ćwiczeń i podcastów.
- Każdy miesiąc ma swój temat przewodni – w lutym będzie to Motywacja.
Dobry nawyk
Uczestnictwo w Pracowni przez 3 miesiące- Uczestnictwo w Pracowni przez 3 miesiące – to wystarczający czas aby zbudować trwały nawyk, umocnić motywację i namierzyć wewnętrznych sabotażystów, którzy utrudniają realizację długoterminowych celów.
- Zyskujesz dostęp do comiesięcznych wykładów i ćwiczeń a także nasze wsparcie w procesie zmiany – pracując razem kilka miesięcy poznajemy się lepiej i możemy dopasować odpowiednie dla Ciebie metody wprowadzania zmian.
- Masz również dostęp do wszystkich wcześniejszych materiałów dostępnych na FB grupie Pracowni – Live’ów, ćwiczeń, podcastów
- Każdy miesiąc ma swój temat przewodni – w marcu będzie to Perfekcjonizm a w kwietniu Odporność Psychiczna.
Solidna zmiana
Dostęp do Pracowni na 3 miesiące oraz trzy 45 minutowe konsultacje do wykorzystania podczas tego okresu- Dostęp do Pracowni na 3 miesiące oraz trzy 45 minutowe konsultacja – po jednej na każdy miesiąc. Podczas konsultacji indywidualnych dogłębnie przepracujesz swoje trudności we wprowadzaniu zmian, stworzysz szyty na miarę plan i wprowadzisz go w życie z naszym wsparciem
- Opcja dla osób, które są zdecydowane na skuteczne wprowadzenie zmiany w nadchodzących miesiącach, jak również dla osób, które mają na swoim koncie bezowocne próby zmiany i poczucie porażki.
- Jeśli ciężko Ci wprowadzać dobre nawyki lub pozbyć się szkodliwych, masz wrażenie że na Ciebie „metody nie działają” – tutaj nabierzesz wiatru w żagle i siły do zmiany.
Czy to jest program dla mnie?
Tak, jeśli:
- Chcesz realizować swoje cele z łagodnością i lekkością.
- Masz tendencje do prokrastynacji i potrzebujesz regularnych zastrzyków motywacji
- Jesteś zmęczona swoim perfekcjonizmem, chcesz cieszyć się tym co masz, zamiast doganiać ciągle podnoszącą się poprzeczkę.
- Jesteś zabiegana, weszłaś w nowy etap w życiu i chcesz złapać równowagę.
- Jesteś osobą wysoko wrażliwą, potrzebujesz uczyć się dbać o siebie na co dzień, regenerować siły, żeby nadążyć za tempem świata.
Nie, jeśli:
- Oczekujesz magicznych recept
- Chcesz żeby „coś się zmieniło” ale nie jesteś gotowa włożyć w to swojego wysiłku
- Wolisz marzyć niż działać
Kto za tym stoi?
Kasia i Agnieszka – psychoterapeutki, ekspertki od psychologii codzienności. Uczymy jak być w kontakcie z sobą na co dzień, mimo zewnętrznego szumu mówiącego jak należy żyć. Pomagamy odłączyć się od internetu, oczekiwań społecznych i FOMO, wzmacniamy brzmienie wewnętrznego głosu. Uczymy wprowadzać duże życiowe zmiany małymi krokami – łagodnie i skutecznie. Jesteśmy psycholożkami, ale przede wszystkim ludźmi z krwi i kości. Mamy prace, dzieci, partnerów – wiemy, że pewne psychologiczne idee brzmią dobrze tylko w teorii, my dzielimy się tym, co sprawdza się w prawdziwym życiu.
Zmieniamy chaos codzienności w pełnię życia!
Opinie
Chce mi się jak nigdy dotąd! W ostatnim czasie wydarzyło się dużo dobrego! Wstaję wcześniej, kładę się spać wcześniej, jestem bardziej wypoczęta i widzę, że to wpływa na moje funkcjonowanie w ciągu dnia. Rutyna, którą wprowadziłam jest tym, co mi służy. Szybciej rozwiązuje sprawy bieżące żeby mi nie zalegały i nie zabierały czasu na realizację moich celów.
Wartościowy przekaz, który motywuje. Życzliwie, bez konieczności otwierania łomem własnego ja.
Dziewczyny z Good Day lubię najbardziej za własny styl bycia w sieci, niespieszny, pełen ciepła dla ludzi, i za bardzo ciekawe artykuły i posty o różnych aspektach naszej psychiki.
W internetowym zalewie rozwoju i cytatów, ten Wasz jest inny… prosty i mądry, i szczery.
Copyright 2019 goodday.pl Wszelkie prawa zastrzeżone